Кардио-зона
Кардиотренировки — это аэробные нагрузки, способствующие укреплению сердечно-сосудистой системы. Провести кардио-тренировки в нашем клубе вы можете на таких тренажерах как — AMT, беговые дорожки, эллиптический и велотренажеры.
Тренажерный зал Волгограда - Zebra Fitness
Сейчас очень много людей настороженно относятся к занятиям в тренажерном зале. Считается, что заниматься ходят только мужчины или те кто, исключительно, хотят набрать мышечную массу. Но мы готовы развеять мифы и познакомить Вас с удивительным миром под названием Тренажёрный зал! Ведь именно здесь Вы можете добиться любых поставленных целей, несмотря на все их многообразие. Посещая тренажерный зал Zebra Fitness, Вы не только улучшаете качество своей жизни, но и приобщаетесь к фитнес-движению, находите новых знакомых и единомышленников, улучшаете свое настроение и самочувствие. Регулярные тренировки смогут превратить повседневные движения в правильную и динамичную работу организма. А более 100 тренажеров ведущих мировых производителей и достаточный арсенал гантелей и штанг помогут Вам в этом. Ну, и конечно же, команда профессиональных инструкторов и огромный опыт, которым мы готовы поделиться с Вами!
Наш тренажерный зал условно разделен на четыре зоны: кардио, зона свободных весов и блочных тренажеров, функциональная зона.
-
Лысенко Александр
Высшее физкультурное образование (ВГАФК)
Сертифицированный тренер Тренажерного зала. Снижение веса, набор мышечной массы, коррекция фигуры, силовой и функциональный тренинг.
-
Щеглин Александр
Высшее физкультурное образование (ВГАФК)
Сертифицированный тренер Тренажерного зала. Снижение жировой массы тела, набор мышечной массы, пауэрлифтинг, подвесной тренинг коррекция фигуры.
-
Макарова Дарья
Высшее, Средне-специальное физкультурное (ВУОР)
Сертифицированный тренер Тренажерного зала и Групповых программ. Функциональный и подвесной тренинг, коррекция фигуры за счет снижения жировой и увеличения мышечной массы, занятия с беременными.
-
Савенко Денис
Высшее физкультурное образование (ВГАФК),
средне-специальное медицинское (ВМК №1)
Сертифицированый тренер тренажерного зала. Специалист в области реабилитации, коррекции фигуры,функционального стрейчинга, работы с беременными, разработка индивидуальных программ при нарушениях осанки.
-
Кондауров Сергей
Высшее физкультурное образование (ВГАФК)
Сертифицированый тренер тренажерного зала. Специалист в области работы с особенностяит ОДА, коррекции фигуры, cнижения веса, набора мышечной массы, бодибилдинга.
-
Бондаренко Александр
Высшее физкультурное образование (студент ВГАФК)
Сертифицированный тренер Тренажерного зала. Набор мышечной массы тела, снижение жировой массы тела, увеличение силовых показателей и выносливости.
-
Бондаренко Михаил
Высшее образование (ВГАФК) Сертификат Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA )
Сертефицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Сертификаты FPA и IFS по фитнес-тренировке лиц с заболеваниями ОДА и ССС, стретчингу, функциональному тренингу (в т.ч. профессиональных спортсменов).
-
Брулева Евгения
Высшее физкультурное образование (ВГАФК)
Сертифицированный тренер тренажерного зала. Снижение жировой массы тела, рабор мышечной массы, коррекция фигуры.
-
Гущина Марьяна
Высшее образование, сертификат Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) (РГУФК)
Сертифицированный тренер Тренажерного зала и Групповых программ (Pilates - Bodycontrology). Снижение веса, набор мышечной массы, коррекция фигуры.
-
Краснянский Михаил
Высшее образование.
Сертификат Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA).
Сертифицированный тренер тренажерного зала.Направления:
- гиревой спорт,
- гиревой фитнес,
- развитие функциональной и силовой выносливости,
- набор мышечной массы,
- снижение веса,
- коррекция фигуры,
- подготовка к соревнованиям по гиревому спорту. -
Фирстова Екатерина
Высшее педагогическое образование, Колледж Бодибилдинга им. Бена Вейдера
Сертифицированный тренер Тренажерного зала. Снижение веса, набор мышечной массы, коррекция фигуры.
